sexta-feira, 8 de setembro de 2017

Pudim de chia, chocolate e manteiga de amendoim

Dia de uma receita de um pudim com umas sementinhas saudáveis, sem lacticínios.

Pudim de chia, chocolate e manteiga de amendoim

Ingredientes:
  • 1 chávena de chá de leite vegetal
  • 1/4 de chávena de chá de sementes de chia
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • colher de chá de extracto de baunilha
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
Preparação:
  1. Num frasco combine todos os ingredientes.
  2. Tape e leve ao frigorífico durante 2 a 3 horas, ou durante a noite.
  3. Para servir ponha um figo por cima e disfrute.

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