sexta-feira, 11 de agosto de 2017

Bacalhau muito espiritual

Dia de uma receita de bacalhau sem lacticínios e glúten.

Bacalhau muito espiritual

Ingredientes:

Preparação:
  1. Faça um refogado com a cebola picada e o azeite, depois adicione a cenoura ralada, deixe cozinhar um pouco.
  2. Adicione as lascas de bacalhau, mexa e deixe cozinhar.
  3. Junte a couve-flor triturada, tipo arroz e misture muito bem.
  4. Por fim, adicione o molho branco, mexa bem.
  5. Ponha tudo num tabuleiro e leve ao forno a 180º C., durante 30 minutos.



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